가브리엘의 선입견

프로이트의 의자 국내도서 저자 : 정도언 출판 : 웅진지식하우스 2009.10.05 상세보기

밑줄 긋게 만든 구절         

운명을 바꾸고 싶은가요?

정말 운명을 바꾸려면 내 안에서 무의식적으로 반복되는 성격 패턴을 알아내서 그것을 치유해야 합니다. 그러기 위해서는 좌절감에 빠져 방안에 틀어박혀 있지 말고 움직여야 합니다. 그래야 좌절로 인해 막힌 마음이 뚫립니다.

일단 움직이면 좌절의 공회전에서 벗어날 수 있습니다.

고무 풍선에서 바람을 빼는 것은 커다란 망치가 아니라 아주 작은 바늘의 끝입니다. 그러니 일단 작게 시작하면 됩니다.

적절한 정도의 좌절 Optimal Furstraiton

볼 눈이 있고 들을 귀가 있는 사람이라면 인간이 비밀을 지킬 수 없다는 것을 확신할 것이다. 그의 입술이 침묵을 지킨다 해도, 그의 손가락 끝들이 재잘거리게 될 것이다. 밀고와 폭로가 그의 몸 모든 구멍에서 스며나올 것이다. - 프로이트

망설임 - 양가 감정 Ambivalence

동일한 대상에 대해 동시에 두 가지 상반되는 감정을 느끼거나 태도를 보이는 것

인간은 자신들이 생각하는 것보다 더 도덕적이다. 그리고 자신들이 상상하는 것보다 훨씬 더 비도덕적이다. - 프로이트

미국 저술가 해럴드 코핀. Harold Coffin '시샘이란 내가 가진 것이 아닌 다른 사람이 가진 것을 세는 기술이다.'

악의적이고 파괴적인 에너지는 시샘을 하는 사람에게 부메랑처럼 돌아갑니다. 그 사람의 성격을 거칠게 만듭니다. 결국 그 옆으로는 사람이 다가가지 않습니다.

남의 좋은 점을 본뜨려고 하는 것은 좋은 의미의 시기심입니다. 남을 해치려고 하는 것은 나쁜 시기심입니다. 누구를 왜 시기하는지를 적어보면 지금 내가 누구이고 앞으로 무엇이 되고 싶어하는지 알 수 있습니다.

마크 트웨인 왈

'내가 이룬 성공 속에는 항상 나의 제일 친한  친구들조차 언짢앙할ㅇ  그 무엇이 있다.' 가장 친한 친구가 겪는 불행한 일에서 우리는 싫지 않은 무엇인가를 느낀다.

영국 작가 로렌스 두렐

'눈이 먼 것은 사랑이 아니라 질투이다.'

질투는 염산처럼 사람과 사람의 관계를, 그리고 관련된 사람들의 삶을 부식시켜 녹여버립니다.

질투는 나에게 소중한 사람을 다른 사람이 빼앗을지도 모른다는 두려움에서 비롯됩니다.

'나보다 더 가진 자'에 대한 시기심이 지나치면 자기 마음의 탐욕에는 눈을 감아버리고 사회적 불평등에 집착합니다. 부의 균등한 분배에 열을 올립니다. 물론 사회적인 평등의식은 중요하빈다. 하지만 실제로는 아무 행동도 하지 않으면서 자신의 시기심을 가리는 위장막으로 그런 말을 즐겨쓰는 사람들을 숱하게 볼 수 있습니다.

인간은 사회적 동물이다. = 대상을 찾으려함 Object Seeking (정신분석학적 대상)

자기표상 Self Representations

대상표상 Object Representations

수줍음은 이상한 자기애적 요소를 포함하고 있다. 그것은 우리가 어떻게 보이고 우리가 어덯게 하느냐가 다른 사람들에게 정말 중요할 거싱라고 생가하는 믿음이다. - 앤드리 듀버스 Andre Dubus

사회성 좋고 남 앞에서 발표 잘 하는 사람들이라고 해서 처음부터 그랬던 것은 아닙니다. 남이 보지 안흥ㄹ 대 사회성과 발표력을 키우기위해 꾸준히 노력을 합니다. 수줍음을 줄이고 자신감을 기르는 것은 운동연습과 같습니다. 습관이 될 때까지 매일 연습해야 합니다.

애착 없는 사랑은 가볍다. - 노먼 브라운 Norman Brown

Attachment by 영국 분석가 보울비

애착만으로 물든 관계는 멀리 못갑니다. 고독이 없는 성숙은 가볍습니다.

;사람과 사람 사이의 소통에서 비극은 말에 대한 오해로 시작되는 것이 아니라 침묵을 이해 못할때 시작된다.'- 헨리 데이비드 소로

전이: 무의식에서 오는 구원받고자 하는 욕망, 사랑받고자 하는 욕구, 의존하고 싶은 마음

오해: 설명보다는 공감을 표현하라.

희생양 Scapegoat

개인이든 집단이든 집착을 버려야 이해 능력을 키우고 오해를 줄일 수 있습니다. 내가 그를 잃은 것 같은 두려움을 해결해야 그가 제대로 보이고, 그를 객관적으로 이해하면서 관계가 더욱 탄탄해집니다.

프로이트 '말은 마술과 같은 힘을 가지고 있다. 최대의 행복을 가져오거나 아주 깊은 절망으로 이끈다. 말은 정말 강력한 감정을 느끼게 하고 그것은 곧 행동으로 이어진다.'

말투가 거칠면 대화의 내용과 상관없이 싸우게 됩니다.

가까운 사이일수록 아무렇게나 편하게 말해도 된다고 생각하지만, 가까울수록 더 크게 말의 상처를 받습니다. 가까운 사이의 거친 말은 칼이나 송곳이 되어 상대의 가슴에 당장 꽂힙니다. 그리고 더 잘 낫지 않습니다.

어떤 사람이 사랑에 바졌다는 것은 매우 미쳤다는 뜻이다. - 프로이트

결혼 상대로 남자는 자신의 어머니와 비슷한 여자한테, 여자는 자신의 아버지를 닮은 남자한테 끌리는 것도 일종의 전이 현상입니다. 어떤 사람들은 배우자로 자신의 어머니나 아버지와 정반대의 사람을 고르기도 하는데 그것도 뒤집어보면 마찬가지이빈다. 스스로 합리적이고 신중한 선택을 애써서 하려해도 무의식이 그 방향으로 움직여 주지 않으면 소용이 없습니다.

언어적, 신체적 폭력을 당하는 사람들이 가해자로부터 벗어나지 못하는 숨은 이유는 환상과 두려움입니다. '겉으로는 그렇지만 속으로는 나를 아끼는 그 사람을 떠나서는 내가 살 수 없다는 두려움 때문에 억울한 일을 당해도 참으면서 양보합니다. 그가 나를 때리고 나서 후회한다고, 사랑한다고 속삭입니다. 그러면서 절대로 나를 자유롭게 놓아주지 않습니다. 고통받는 상대를 놓아주지 않고 계속 괴롭히는 것은 가학적인 쾌감이 있기 때문입니다.

Tolerance <-> Love

내성 - 사랑

Withdrawl Symptoms 금단증상

열정적 사랑: 이상화, 성, 공격성 - 위험함, 모호함, 예측불허

첫사랑을 통해 타인에 대한 (공감, 이해능력, 스스로 이해 증가_ 새로운 관계에 대한 자신감, 그렇기 때문에 첫사랑에실패할 확률이 높다

모든 (퇴행적) 사랑은 과거로부터 온 것입니다.

근원: 첫사랑

현재처럼 보이지만 과거로 돌아간 것. 모든 사랑은 과거가 현재에 덧입혀지는 전이 현상. 사랑 - 자기 노출

사랑하면서 벌거벗는 것은 몸뿐이 아니라 자신의 전부 벌거벗고 그대로 보여주는 것

사랑을 통해 내가 자랄 수 없다면 진정한 사랑이 아니다.

상대방을 돌보고 자신을 방치한다면 그것은 반쪽의 사랑입니다.

사랑 = 애정 + 욕망 + 호기심 + 자존심 + 소유욕

상대가 처음부터 나와 다른 사람이라는 것을 인정해야 한다.

의미있는 관계는 자신의 역할을 제대로 알고 서로를 배려하며 서로에게 책임있게 행동하는 관계입니다.

;공항이론? 현실 <_> 환상

자기애적 성향이 강한 사람들ㅇ느 자존심이 매우 강해서 결혼에 대한 기대와 환상은 더 크고 실망과 좌절을 참아내는 힘은 더 작을 수도 있습니다. 서로 정서적인 역할을 훨씬 더 많은 요구

복수는 고통의 고백이다. - 고대 로마 격언

자아의 힘이 약한 사람은 사랑의 대상이 갑자기 미워해야할 대상으로 바뀌기도 합니다.

용서란 내 상처의 원천이자 원한과 복수의 대상인 상대 자체를 버림으로써 나를 치유하는 과정이자 결과

공격자와의 동일화 Identification with aggression

편집증 Paranoia: 체계가 서고 조직화된 이유를 가진 망상을 계속 고집하는 정신병

'어제는 역사, 내일은 미스터리, 오늘은 신의 선물이다. 그래서 현재를 present라고 한다. _ Joan Rivers

마음 기울이기 - Mindfulness

"의사가 시키는 대로 하되, 의사가 하는 대로 따라하지 마라"

과거에 일어난 일을 돌이켜 바꿀 수는 없습니다. 과거를 되씹으며 후회하는 순간 현재를 소비한다는 사실을 분명히 알아야 합니다. 과거에 사로잡혀 현재를 낭비하면 후회해야할 과거의 덩어리가 점점 늘어납니다. 크기가 커지고 무거워집니다. 악순환입니다.

신경증(노이로제_이란 애매한 것을 견딜 수 있는 능력이 없는 것이다. - 프로이트

다투다가 어느 시점에서 더 얻을 게 없음녀 말ㅇ르 멈추십시오. 한 말을 또 하면 영양가가 떨어집니다. 변호사가 법정에서 하는 것 같이 전략적으로 하십시오. 상대가 당신을 열받게 하려고 의도적으로 하는 말을 무시해 버리세요.

분석가 - 교육분석 (자기 마음의 그림자 줄이기) training analysis

'자기 자신에게 하는 거짓말은 아무 소용이 없다.' - Henrik Ibsen

진짜 나인지 아닌지 - 이건 내가 아닌 것 같다. 는 느낌

가짜 나, 집중 안됨, 혼란, 창피함, 걱정많고, 비관적, 결정 못하며, 고집, 공허, 혼자 지내려함, 인내 없고, 비판잘 하며, 화를 쉽게 내고, 이기적, 거만, 시기, 사람 신뢰 하지 않고, 남을 사랑하거나 용서하지 않으며, 홀로 또는 친구가 많으나 좋은 친구가 없으며, 일, 놀이, 휴식의 균형이 맞지 않다. 인생을 길게 보지 못합니다.

'용서없는 사랑도 그리고 사랑 없는 용서도 없다.' = 브라이언트 맥길

이태리 mo. 아들의 방 2001 칸 영화제 호아금종려상 수상작

용서는 남에게서 구할 수 있는 것이 아닙니다. 스스로를 구하려는 자세를 가질 때, 자신의 무의식의 상처를 보듬을 수 있습니다.

'꿈은 종종 정말 미친 것처럼 보일 때 가장 의미가 깊다.' - 프로이트

환상 = 숨겨진 욕망

꿈 = 무의식으로 가는 왕도

기억하는 꿈 - 나타난 꿈 manifest Dream / 숨어있는 꿈 latent Dream

 꿈 작업 Dream work 비유와 상징! (현실 썸바디, 섬띵을 꿈에서 재현할 대 형태나 모습을 왜곡)

벤젠고리 구조  Benzene Rign by 프리드히리 케쿨레 1865

백일몽 daydream

작가. 애거서 크리스티 Agatha Chrisie

정신분석가 지망생들은 마음 속 응달을 줄이기 위해 스스로 수십년 동안 정신분석 치료를 받아야 합니다.

'정신분석이 분석 받은 사람에게 절대로 병리적인 반응을 하지 않도록 만들어 주는 것은 아니다. 정신분석은 분석받은 사람의 자아를 자유롭게 해서 선택ㄷ을 할 수 있도록 해준다. - 프로이트

Basic Anxiety 근본적 불안

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